학생 활동지

학년    반   번   이름(              )

단원명

Ⅰ. 건강 활동

1. 운동 체력을 알고 길러요

차시

4~5/12

평가일

년   월    일

과제명

□ 민첩성을 기르는 방법을 알고 실천하기

평가자

(인)

활동 과제

◈ 다음 문제를 읽고 답을 고르시오.

1.다음의 설명 중에서 민첩성에 해당하는 것은 무엇인가요? (      )

① 근육이 발휘할 수 있는 힘의 정도             ② 몸의 균형을 잘 잡을 수 있는 능력

③ 운동을 오랫동안 지속할 수 있는 능력         ④ 순간적으로 강한 힘을 낼 수 있는 능력

⑤ 몸의 방향을 재빨리 바꿀 수 있는 능력

2.여러 체력 요소 중에서 민첩성이 특히 더 요구되는 장면을 모두 골라보시오. (     ,     )

① 다양한 방법으로 제기차기     ② 리듬 체조에서 밸런스 동작     ③ 역도 경기에서 바벨 들어 올리기

④ 축구 경기에서 수비수 속임 동작    ⑤ 펜싱 경기에서 상대 공격 피하기

◈ 민첩성을 향상시킬 수 있는 활동에 대하여 설명해 봅시다.

	활동1	활동2	활동3
활동 방법 안내 및 규칙 설명
활동이 민첩성 향상에 주는 영향

◈ 민첩성 향상을 위한 활동에 참여한 후 스스로 평가해 봅시다. (잘 함-◎, 보통-○, 노력 요함-△)

	활동1	활동2	활동3
동작 수행 정도
참여 의지 및 태도